Quali sono i migliori podcast motivazionali e per migliorare se stessi e perché dovresti ascoltarli?
Il termine “motivazione” deriva dai verbi latini “motus” (muovere) e “agere” (fare), e oggi indica la spinta o il desiderio che ci spinge a compiere determinate attività.
I podcast presentati in questa playlist comprendono una vasta gamma di argomenti, che spaziano dalla crescita personale e professionale alla gestione del tempo.
Ascoltarli significa dedicare un momento della giornata a sé stessi, approfittando dei consigli, dei suggerimenti e delle storie narrate, che aiuteranno l’ascoltatore ad affrontare le situazioni difficili, a credere di più in sé stesso e nelle proprie capacità o, più in generale, a migliorare la propria vita.
Come organizzare le playlist su Spotify
Una delle piattaforme più utilizzate per l’ascolto di podcast e musica è sicuramente Spotify. Qui, gratuitamente, sono disponibili centinaia di podcast che trattano praticamente ogni tematica, dai podcast sulla crescita personale a quelli per dormire e rilassarsi. Dai podcast sulla meditazione ai podcast di scienza. La scelta proprio non manca.
Ma c’è di più. Per salvare i propri podcast preferiti è possibile organizzarli in pratiche playlist.
Crearle è semplicissimo, sia da smartphone che da PC: basta selezionare il podcast e cliccare sul pulsante “+”. Poi puoi decidere se aggiungerlo a una playlist già esistente o crearne una nuova.
Se hai bisogno di suggerimenti, puoi dare un’occhiata alla pagina “Consigli d’Ascolto” di Spotify. Qui troverai numerosi podcast, già suddivisi in suggerimenti di playlist.
Playlist migliori podcast motivazionali e per migliorare se stessi
Ecco la playlist dei migliori podcast motivazionali e per migliorare se stessi.
Il Paradiso è Qui
l podcast “Il Paradiso è Qui” è condotto da Gianluca Gotto, scrittore, blogger e podcaster. Gotto ha fatto del viaggio la sua ragione di vita e, in particolare, le mete visitate in Oriente lo hanno ispirato e spinto a interessarsi alla spiritualità, alla filosofia e alla crescita personale.
Il podcast, “Il Paradiso è Qui” è diviso in 20 episodi pubblicati tra gennaio 2023 e luglio 2023. Gotto condivide le sue esperienze personali e gli insegnamenti tratti dai suoi viaggi.
Gli episodi, della durata di circa 25 minuti, trattano varie tematiche, da “Come imparare a volersi bene” a come superare il senso di colpa, fino a come imparare a rispondere in modo zen a chi vuole farci soffrire.
Sito ufficiale: https://www.mangiaviviviaggia.com/
PM Confidential
“PM Confidential” è il podcast della giornalista e volto televisivo Paola Maugeri. Il podcast ha l’obiettivo di rispondere a domande a cui la società non trova risposte, in un tentativo, come racconta l’autrice, di disobbedire a una cultura basata sulle apparenze e focalizzata sulla produttività e sulle performance.
Ogni episodio dura circa 1 ora. Le tematiche trattate sono diverse, dall’importanza di investire in se stessi fino ai rapporti sentimentali e interpersonali. Non mancano episodi in cui Maugeri intervista e si confronta con altri blogger, formatori e docenti universitari.
Sito ufficiale: https://paolamaugeri.it/
Dear Alice
“Dear Alice” è il podcast di Alice Bush, di professione formatrice e imprenditrice digitale. In questo podcast sulla crescita personale e l’empowerment femminile, Bush ha voluto creare uno spazio dove confrontarsi con la sua community, rispondendo alle domande più frequenti poste dalle numerose ascoltatrici.
Il podcast è quindi uno spazio dove approfondire argomenti delicati, dove vengono condivise storie di vita e dove l’autrice non manca di dare consigli a migliaia di persone interessate a migliorarsi e a crescere.
Da come cambiare le abitudini a come salvare la vita di coppia quando arrivano i figli, ascoltare questo podcast può sicuramente aiutare ad affrontare e risolvere piccoli e grandi problemi che accomunano tantissime persone.
Sito ufficiale: https://alicebush.online/podcast/
L’Allena-Mente
L’Allena-Mente è il podcast condotto dalla speaker radiofonica Laura Antonini e dal Coach e Master Trainer in PNL Alessandro Mora.
Ogni nuovo episodio, o meglio pillola di circa 8 minuti, viene pubblicato il venerdì. Le tematiche affrontate riguardano tutte la crescita personale e la motivazione.
Dalle tecniche per aumentare la concentrazione a come superare il senso di colpa. Da come gestire i fallimenti a come gestire le emozioni.
Il podcast è l’ideale per chi, in pochi minuti, ha bisogno di un consiglio, di una riflessione per affrontare meglio le difficoltà, le sfide e gestire meglio i propri pensieri.
Sito ufficiale: https://www.deejay.it/podcast/lallena-mente/
unmillimetroalgiorno
“unmillimetroalgiorno” è il podcast di Silvia Pasqualini, psicologa del lavoro e psicoterapeuta.
Questo podcast motivazionale ha l’obiettivo di ispirare e infondere fiducia e coraggio in coloro che lo ascoltano.
Se è vero, parafrasando Pasqualini, che abbiamo il desiderio di cambiare e migliorarci, è altrettanto vero che trasformare le intenzioni in buone pratiche quotidiane è un compito arduo.
Ascoltare questo podcast significa compiere un piccolo passo avanti ogni giorno, imparando pian piano a gestire meglio il panico, lo stress, la tensione e, in generale, ad affrontare la vita.
Sito ufficiale: https://www.ilcorpoelamente.com/podcast-unmillimetroalgiorno/
Happy Daily
“Happy Daily” è il podcast sulla crescita personale dell’imprenditrice digitale e coach di vita e mindfulness, Giusi Valentini.
Ascoltare gli episodi, pubblicati ogni sabato e della durata compresa tra i 20 e i 30 minuti, significa avere accesso a una risorsa audio pensata per scoprire i propri talenti e aiutare a fare maggiore chiarezza su ciò che si desidera.
Nei vari episodi è possibile apprendere esercizi per la meditazione, nonché farsi ispirare da storie di donne straordinarie. Tra i titoli troviamo ad esempio: “Come affrontare il cambiamento di stagione”, “Come vivere relazioni di coppia autentiche e durature” e “Come smettere di autosabotarsi”.
Sito ufficiale: https://giusivalentini.com/podcast/
CLICK – Sviluppa il tuo potenziale
Chiude la playlist dei migliori podcast motivazionali e per il miglioramento personale: “CLICK – Sviluppa il tuo potenziale”. È il podcast di Nicoletta Romanazzi, mental coach specializzata in top performance e sport coaching.
Il podcast è diviso in 11 episodi, della durata di circa 12 minuti ciascuno. Parte dalla considerazione che molti di noi, quando ci sentiamo sopraffatti dai problemi, tendiamo a pensare che sia necessario rivoluzionare completamente la nostra vita. E invece, a volte, basta un piccolo spunto… un click, per innescare una reazione positiva, far scorrere nuova energia e ricominciare.
Qui è possibile ascoltare episodi dedicati alla gestione della paura e degli ostacoli, sull’importanza di parlare, ascoltare e osservare, sulla gestione del respiro e molti altri.
Sito ufficiale: https://nicolettaromanazzi.it/
Contribuisci alla mia playlist dei migliori podcast motivazionali e per migliorare se stessi
In questa playlist ho selezionato quelli che, a mio avviso, sono podcast in grado di dare un aiuto concreto a chiunque desideri migliorarsi, aumentare la propria autostima e gestire ansia, stress, paure e cambiamenti.
La funzione del podcast, infatti, al di là dell’argomento trattato, è anche quella di approfondire tematiche in modo accurato e discreto.
È qui, nei podcast, che si trova spazio per dedicarsi maggiormente a se stessi. Sono certa che molti lettori concorderanno. Non dedicarsi a se stessi è forse una delle prime mancanze che fa da ostacolo alla propria crescita personale, professionale e, chissà, forse anche alla felicità.
La playlist suggerita, come sempre, non segue un ordine di gradimento. Invito chiunque desideri a segnalarmi altri podcast tematici da aggiungere alla playlist.
