Dopo aver parlato di Podcast di psicologia un posto importante nella categoria del benessere e cura della persona lo occupano i Podcast di Motivazione e Crescita personale. Il formato audio è sempre stato utilizzato per contenuti motivazionali e si è consolidato con l’arrivo dei Podcast.
Molte persone decidono di dedicare un momento della loro giornata alla crescita personale e le caratteristiche del formato podcast incontrano perfettamente l’esigenza di chi vuole ascoltare il contenuto motivazionale mentre è alla guida, ad esempio, o a fine giornata come momento distensivo.
Una delle peculiarità del podcast è proprio l’intimità. Ho più volte detto quanto il formato audio sia più personale e intimo rispetto alla lettura di un testo o alla visione di un video. Per questo fiducia e trasparenza sono essenziali nella produzione di un podcast e in un podcast motivazionale e di crescita personale lo sono ancora di più.
Ho volutamente distinto i podcast di crescita personale da quelli di psicologia sebbene alcune tematiche affrontate siano comuni e abbiano molti punti di tangenza. Nella crescita personale intervengono tecniche e strategie motivazionali, ma anche storie di successo a cui ispirarsi.
Scoprire nuovi podcast di Crescita Personale su Spotify
Nella mia Guida ai Podcast su Spotify trovi un paragrafo dedicato alla scoperta di nuovi podcast e alla creazione, condivisione e ascolto delle playlist da seguire e aggiungere al tuo account.
In questa Playlist di podcast motivazionali ho inserito quelli che secondo me sono i 6 migliori podcast italiani di crescita personale, dentro troverai tante tecniche, consigli e strategie di life coaching da apprendere e mettere subito in pratica.
Se quindi vuoi dare una svolta significativa alla tua vita per farle prendere una piega positiva non ti resta che premere Play!
I podcast di crescita personale che ho selezionato sono riportati in ordine casuale, non si tratta di una classifica ma di una Playlist Spotify. Amo aggiornare e modificare costantemente la mia playlist anche in base alle numerose segnalazioni che ricevo. Se vuoi segnalarmi un podcast di crescita personale contattami!
- Mindfulness in voce
Il programma, che conta a oggi oltre 255 episodi in continuo aggiornamento, raccoglie i migliori articoli di Medium.com sulla Mindfulness in formato audio. Per Mindfulness si intende una pratica di consapevolezza e concentrazione che riporta il praticante in uno stato di coscienza di sé nel “qui e ora” in modo non giudicante. La disciplina è stata sviluppata negli anni Settanta negli USA a partire dai precetti del buddismo isolati dalla componente religiosa.
Sito ufficiale: https://www.mindfulnessbergamo.net/podcast/
- LiberaMente
Anche se questo è un podcast di psicologia, ho voluto inserirlo in questa playlist dedicata ai podcast di crescita personale perché ha lo scopo di aiutare l’ascoltatore episodio dopo episodio a liberare la mente dai pensieri nocivi e ossessivi che minano alla qualità della vita quotidiana. Il programma è condotto da Matteo Neroni, psicologo e psicoterapeuta di Roma specializzato nel liberare la mente dall’ansia e la paura.
Sito ufficiale: http://www.liberamente.me
- Happy Daily
Giusi Valentini, life coach, presenta nel suo show, rivolto al pubblico femminile, una serie di esercizi di coaching, meditazione guidata e interviste per ispirare le ascoltatrici e spronare a prendere in mano la loro vita. L’obiettivo è quello di trovare uno stato di benessere e serenità interiore in grado di migliorare le attività quotidiane e le relazioni.
Sito ufficiale: https://giusivalentini.com/podcast/
- Talent Bay – Storie di talento
Questo podcast racconta la storia di italiani che hanno raggiunto posizioni e risultati di prestigio in qualsiasi ambito possibile, dallo sport, alla musica, al lavoro. Lo scopo è quello di capire le strategie e il mindset che queste persone hanno adoperato per arrivare a ottenere questi risultati. Le tematiche affrontate nei vari episodi e interviste sono quindi il successo, il marketing, la finanza e fare business. Queste sono condotte da Valerio Russo che fa emergere abitudini, influenze, strategie e i libri che hanno ispirato il suo interlocutore.
Sito ufficiale: https://www.thetalentbay.com/
- Motivazione e crescita personale
Questo podcast di crescita personale è un Insieme di brevi audio motivazionali della durata di 3 minuti in cui il giovane Edoardo Braccini, con lo pseudonimo di EdoBraa, trasmette agli ascoltatori la carica necessaria per affrontare le sfide della vita. Ogni episodio è accompagnato da un brano musicale dedicato che accompagna i messaggi di Edoardo in un climax esplosivo.
Sito ufficiale: https://www.instagram.com/edobraa/
6. Un podcast extra di crescita personale: Be my Diary
VOIS ha inserito il mio Podcast Be my diary nella lista dei 10 migliori podcast di crescita personale da ascoltare. In questo podcast ho raccontato la mia vita sperimentando un registro narrativo più che mai realistico e trasparente. Un esperimento iniziato nel 2018, quando ancora il podcast era agli albori e registrato interamente in casa con differenti microfoni per sperimentare un modo di raccontarsi diverso dal solito. Un viaggio di 13 settimane che forse sarà di ispirazione per chi vorà farlo insieme a me.
Contribuisci alla mia playlist dei migliori podcast motivazionali e di crescita personale su Spotify
Questi sono solo alcuni dei podcast di crescita in italiano più popolari su Spotify. Sono sicura che l’ascolto di questi podcast motivazionali darà un po’ di carica e voglia di mettersi in gioco a chi li ascolterà. Possono essere il primo passo per dare una svolta netta alla nostra vita e ritrovare l’equilibrio e la concentrazione.
Aggiorno periodicamente le mie playlist con i consigli di ascolto. Aggiungi la playlist al tuo Spotify (se non sai come si fa leggi la mia Guida ai podcast su Spotify), scrivimi per suggerire nuovi podcast di crescita personale e motivazionali da ascoltare su Spotify.
